为让同学们了解冬至的意义，冬至的文化传承，加强对冬至健康的重视。12月21日，新葡萄官网登录入口自管会在13号楼106宿舍举办了以“冬至寒意浓，陪伴过暖冬”为主题的学思践悟分享会，此次分享会由赵文艳同学主持。

“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至是“二十四节气”之第22个节气，时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天，民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”。冬至源于汉代，盛于唐宋，冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在冬至之际，首宜注意防寒保暖，气温下降时及时添加衣物，居住的地方要保持温暖避免阴冷潮湿，避免过度活动防止体力消耗。虽然天气寒冷，也要定时开窗通风！其次，进行适当地御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。观看完相关视频后，同学们纷纷表示：要传承好中国优秀传统文化，注意防寒保暖，保持适量运动锻炼，作息规律，合理饮食，调整作息。

冬至慕名而来，在最长的冬夜里，我们要注意保暖，温补饮食，将冬至这个中华传统文化传承好。